Faire le vide, pour se relier à l'essentiel
- 21 juil.
- 2 min de lecture
Dernière mise à jour : 31 juil.
La retraite de Jeûne Alchimique
- 8 au 11 octobre -
Sens-tu que c'est le moment de prendre soin de ton corps, autrement ?
En faisant le vide — de nourriture, de pensées, d'activités, d'informations.
«Un moment suspendu où tout ton être bat à l'unisson
de la nature, de la forêt, des étoiles..»
Écouter ton corps, dans la subtilité de son flow. Goûter le silence et t'en sentir nourri. Partager une expérience unique, dans le respect du rythme de chacun.
Regarder le feu crépiter, plonger dans l'eau chaude du bain nordique, te laisser guider dans la méditation, respirer pour accompagner le corps à éliminer, dormir pour te régénérer, vibrer au son des bols tibétains.
Je te propose une pause du jeudi soir au dimanche après-midi, dans un lieu perdu en forêt, avec tout le confort nécessaire pour explorer le jeûne à ton rythme.
Je guide ce voyage intérieur à travers les quatre éléments qui nous constituent — l'eau, le feu, la terre, l'air — pour en sentir leur force et leur soutien.
Si tu as déjà vécu un jeûne avec moi, tu trouveras des nouveautés : un autre rythme avec plus de temps libre pour te reposer, marcher en forêt, écrire ou lire, profiter du sauna et du bain nordique...
Ce n'est pas une retraite de développement personnel, ni de thérapie. Nous ne travaillons pas sur nous dans cet espace. Nous laissons la place au silence. Nous reconnaissons la beauté d'un processus naturel qui se déploie.
«Je te propose le terreau fertile pour nourrir la Présence.»
Je t'accompagne 15 jous en amont pour la descente alimentaire, via un espace en ligne qui t'est dédié — protocole, vidéos et soutien par WhatsApp — puis 5 jours après la reprise, durant lesquels je reste disponible si tu en as besoin.
La reprise alimentaire se fait sur place, tous ensemble, avant de repartir, et tu repars avec toutes les informations nécessaires pour l'adapter à ton quotidien.
Tu sens que c'est le bon moment pour toi de vivre cette expérience profondément transformatrice, alors tu es bienvenu(e) :
Leur expérience, leurs mots :
"Moment hors du temps, pour se reconnecter à soi à s'offrir absolument." Anne
"Expérience magnifique, révélatrice et apaisante !" Adeline
"Tu m’as permis d’ouvrir des portes que je ne soupçonnais pas, d’explorer plus profond en moi." Fabienne
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